FODSSのホームページへようこそ！
FODSSにははじめての方の為のクラスが多数ございます。
お一人お一人のご希望を伺い、最適なクラスを選ぶお手伝いをさせて頂きますのでまずはこちらまでご相談ください！新規体験大歓迎です！お待ちしております！
はじめての方にお勧めのクラス
体験料金 2,000円（予約制）
月4回コース ご予約制
毎週火曜 9:00-10:00 Junko
朝活ベリーエクササイズ
毎週火曜 10:15-11:15 Junko
入門
毎週火曜 11:30-12:30 Junko
はじめてベリー/基礎 新規開講！3/3～
毎週金曜 9:00-10:00 Junko
はじめてベリー
毎週土曜 12:00-13:00 Mai
入門
※毎週開催てすが、月1回からのご参加も大歓迎です！
月2回コース ご予約制
第2第4水曜 19:30-20:30 Iris
入門初級
第2第4木曜 13:45-14:45 Ayaa
入門
第1第3金曜 19:00-20:00 Chii
入門
月2回 日曜 11:15-12:15 Junko
はじめてベリー/基礎 2/15, 2/22, 3/8, 3/22
※月2回開催てすが、月1回からのご参加も大歓迎です！
ご予約制
当スタジオのレッスンは予約制となっております。はじめての方もお気軽にご予約ください。
FAQ
はい、大丈夫です。初めての方にも安心してご参加いただけるよう、基礎から丁寧にお伝えしています。呼吸を感じながら身体をゆっくり目覚めさせ、音楽に合わせて自然に動いていくことから始めていきます。
動きやすい服装であれば大丈夫です。ヨガウェアやTシャツにレギンスなど、身体のラインが見えやすい服装がおすすめです。お腹を出す必要はありません。足元は裸足で行います。
特にありません。ベリーダンスは、年齢や体型に関係なく楽しめる踊りです。身体に無理のない動きで、どなたでもご自分のペースで続けていただけます。
ご心配いりません。リズム感や柔軟性は、続けるうちに自然と身についていきます。最初は「感じること」「楽しむこと」を大切にしてみてください。
はい、ございます。ご希望のクラスをお選びいただき、体験レッスンとしてご参加いただけます。詳しくはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
いいえ、参加は自由です。踊る楽しみを日常の中で味わいたい方から、ステージに立ってみたい方まで、それぞれの目的に合わせてご参加いただけます。
準備運動で身体をほぐし、ベリーダンスの基礎的な動きを練習します。
その後に、音楽に合わせて動きを組み合わせて踊っていきます。
音楽とともに心と身体がゆるみ、身体の隅々まで意識が行き渡る――その瞬間を大切にしています。
現在、FODSSのレッスンは女性の方を対象に行っております。
男性の方のご参加はご遠慮いただいております。何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
主に中東や地中海地域の音楽を使いますが、クラスやテーマによってはモダンな曲や静かな曲など、さまざまなジャンルを楽しむこともあります。
